دليل المعتمر لأداء المناسك
تشكل زيارة بيت الله الحرام فرصة لا تعوض، مما يستوجب استعداداً check here جيداً لكي تضمن تيسير الأمور.
- تأكد من صفاء القلب عند البدء.
- اقرأ عن أحكام العمرة مسبقاً لأداء العبادة بشكل صحيح.
أهمية التحضير البدني
لا تغفل عن اللياقة البدنية، نظراً لأن أعمال العمرة فيها مشي كثير.
- ينصح بـ ارتداء حذاء طبي مريح لحماية قدميك.
- ابتعد عن استخدام نعل قاسٍ في الطواف والسعي حتى لا تسبب جروحاً.
كيف تتجنب الزحام في الحرم؟
الأمر الثاني، هي اختيار الوقت المناسب. يفضل أن تدخل صحن المطاف بعيداً عن أوقات الصلاة المكتوبة لتبتعد عن الزحام.
التغذية والترطيب
عامل مهم جداً هو الارتواء دائماً، وبالأخص إذا كان الجو حاراً.
- تجنب الأكل الثقيل أثناء اليوم.
- لا تغفل عن حمل الأدوية الضرورية لمواجهة أي طارئ.
الخاتمة والوصايا الأخيرة
أخيراً، عليك بالهدوء والأخلاق الحميدة وسط الزحام. هذه الرحلة تدريب على الأخلاق.